#пп photos & videos

14.7m Posts

Плед флис/бамбук🍃
Размер 180/200
Супер Цена 💵 390₽
Под заказ 🌹
Вопросы в директ👌🏻 или по телефону указанному в шапке профиля👌🏻
-
-
Возврат и обмен возможен только в случае брака❗️
-
-
Акционные товары не подлежат возврату ❗️❗️❗️
-
-
Откладываем товар, который в наличии, только по предоплате❗️❗️❗️
-
-
Работаем под заказ только по 100% предоплате, так как выкупаем товар сразу ❗️Наложенным платежом не отправляем❗️❗️❗️ #instamam_stav#пледыставрополь#пледназаказмосква#пледназаказставрополь#постельное#постельноепледывнаоичии#вналичии#фитнес#шопингставрополь#ставрополь#светлоградпостельное#светлоградкраснодар#пп#ппрецепты#домохозяйкаставрополь#домохозяйкирулят#уютвдоме#домашнийочаг

Плед флис/бамбук🍃
Размер 180/200
Супер Цена 💵 390₽
Под заказ 🌹
Вопросы в директ👌🏻 или по телефону указанному в шапке профиля👌🏻
-
-
Возврат и обмен возможен только в случае брака❗️
-
-
Акционные товары не подлежат возврату ❗️❗️❗️
-
-
Откладываем товар, который в наличии, только по предоплате❗️❗️❗️
-
-
Работаем под заказ только по 100% предоплате, так как выкупаем товар сразу ❗️Наложенным платежом не отправляем❗️❗️❗️ #instamam_stav #пледыставрополь #пледназаказмосква #пледназаказставрополь #постельное #постельноепледывнаоичии #вналичии #фитнес #шопингставрополь #ставрополь #светлоградпостельное #светлоградкраснодар #пп #ппрецепты #домохозяйкаставрополь #домохозяйкирулят #уютвдоме #домашнийочаг

Быстрый, легкий и очень вкусный рецептик😋 Идеально для перекусов☺️
⠀
Нам понадобятся :
Листовой лаваш - 1 шт.
Сыр фета - 100 гр.
Морковка по-корейски - 50 гр.
Помидор - 1 средний
Огурец - 1 средний
Любой томатный соус или кетчуп (я добавляю Долмио) - 1 ст. л.
Натуральный йогурт - 1 ст. л.
Чеснок, зелень - по вкусу
⠀
Готовим:
1) Огурец, помидор и фету нарезаем мелким кубиком, сгружаем в мисочку.
2) Меленько нарезаем зелень и чеснок, отправляем туда же.
3) Добавляем морковку, всё перемешиваем.
4) Разворачиваем на столе лаваш, смазываем его йогуртом.
5) Выкладываем нашу начинку на край лаваша, оставляя отступы по сторонам. Поливаем сверху томатным соусом или кетчупом.
6) Загибаем края и сворачиваем наш ролл, плотно прижимая.
7) Закидываем в духовку на 7-10 минут, либо обжариваем на сухой сковороде до золотистости.
⠀
Приятного аппетита!!! 😜
⠀
#ппрацион #худеемвкусно #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #перекус #порахудеть #ПП #правильное_питание #правильноепитание #диета #вкусноиполезно #здороваяеда #вкуснополезно #здоровоепитание #калории #диетолог #худеемлегко #напп #яхудею #худею #худеем #худеемвместе #похудение #похудетьбыстро #хочупохудеть #какпохудеть

Быстрый, легкий и очень вкусный рецептик😋 Идеально для перекусов☺️

Нам понадобятся :
Листовой лаваш - 1 шт.
Сыр фета - 100 гр.
Морковка по-корейски - 50 гр.
Помидор - 1 средний
Огурец - 1 средний
Любой томатный соус или кетчуп (я добавляю Долмио) - 1 ст. л.
Натуральный йогурт - 1 ст. л.
Чеснок, зелень - по вкусу

Готовим:
1) Огурец, помидор и фету нарезаем мелким кубиком, сгружаем в мисочку.
2) Меленько нарезаем зелень и чеснок, отправляем туда же.
3) Добавляем морковку, всё перемешиваем.
4) Разворачиваем на столе лаваш, смазываем его йогуртом.
5) Выкладываем нашу начинку на край лаваша, оставляя отступы по сторонам. Поливаем сверху томатным соусом или кетчупом.
6) Загибаем края и сворачиваем наш ролл, плотно прижимая.
7) Закидываем в духовку на 7-10 минут, либо обжариваем на сухой сковороде до золотистости.

Приятного аппетита!!! 😜

#ппрацион #худеемвкусно #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #перекус #порахудеть #ПП #правильное_питание #правильноепитание #диета #вкусноиполезно #здороваяеда #вкуснополезно #здоровоепитание #калории #диетолог #худеемлегко #напп #яхудею #худею #худеем #худеемвместе #похудение #похудетьбыстро #хочупохудеть #какпохудеть

Лето-пикник.🧺😍
⠀
С @my_blender_  супер просто приготовить вкусный,сочный смузи на природе.❤️🍹
⠀
Лето-пикник.🧺😍
⠀
С @my_blender_  супер просто приготовить соус для заправки салата или сандвичей.❤️🥪
⠀
🍉Удобно носить с собой 🍉Зарядка от USB кабель 🍉Высота 26 см 🍉Объём 450 мл 🍉Мощный 126W 🍉2 аккум. x 2550mah 🍉6 лезвий 🍉Доставка РФ 0₽ 💰Цена 2 890₽
#myblender
__________________________
 Оформить заказ можно
- в Direct
- ссылка в шапке профиля

#usbблендер #портативныйблендер #рецептсмузи #смузи #пп #рецептыпп #миниблендер #фитнес #спортрежим #спорт #спортивноепитание #usbblender #здоровоепитание #зож #здоровье #диета #sports #fitness #йога  #myblender #smoothies #instafood #молочныйкоктейль  #милкшейк #фреш #вкусно

Лето-пикник.🧺😍

С @my_blender_ супер просто приготовить вкусный,сочный смузи на природе.❤️🍹

Лето-пикник.🧺😍

С @my_blender_ супер просто приготовить соус для заправки салата или сандвичей.❤️🥪

🍉Удобно носить с собой 🍉Зарядка от USB кабель 🍉Высота 26 см 🍉Объём 450 мл 🍉Мощный 126W 🍉2 аккум. x 2550mah 🍉6 лезвий 🍉Доставка РФ 0₽ 💰Цена 2 890₽
#myblender
__________________________
Оформить заказ можно
- в Direct
- ссылка в шапке профиля

#usbблендер #портативныйблендер #рецептсмузи #смузи #пп #рецептыпп #миниблендер #фитнес #спортрежим #спорт #спортивноепитание #usbblender #здоровоепитание #зож #здоровье #диета #sports #fitness #йога #myblender #smoothies #instafood #молочныйкоктейль #милкшейк #фреш #вкусно

Думаете от жиров толстеют?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@level_kitchen разрушает популярный миф 😎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На первый взгляд все логично: чем больше жира в твоем рационе, тем больше жира запасает твой организм. Слово-то одно, разве нет?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Правда в том, что жир тебе не враг, а вот переедание и перебор калорий — да. Любовь к жирным блюдам, несомненно, отразится на объеме твоей талии, но тем же закончится злоупотребление сладостями, жира в которых практически нет.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А еще есть жирные продукты, которые 100% должны быть в твоем рационе. Например:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💫 оливковое масло;
💫 авокадо;
💫 орехи;
💫 рыба.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Выбирая правильные жиры, ты сможешь быстрее наедаться и дольше поддерживать чувство насыщения. Поэтому умеренное количество жиров в рационе полезнее для похудения, чем диета с низким содержанием жира ✌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Полезная инфа? Тогда сохраняй пост и ставь 🖤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#level_kitchen
#правильноепитание #здоровоепитание #зож #доставкапитания #москва #пп

Думаете от жиров толстеют?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@level_kitchen разрушает популярный миф 😎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На первый взгляд все логично: чем больше жира в твоем рационе, тем больше жира запасает твой организм. Слово-то одно, разве нет?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Правда в том, что жир тебе не враг, а вот переедание и перебор калорий — да. Любовь к жирным блюдам, несомненно, отразится на объеме твоей талии, но тем же закончится злоупотребление сладостями, жира в которых практически нет.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А еще есть жирные продукты, которые 100% должны быть в твоем рационе. Например:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💫 оливковое масло;
💫 авокадо;
💫 орехи;
💫 рыба.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Выбирая правильные жиры, ты сможешь быстрее наедаться и дольше поддерживать чувство насыщения. Поэтому умеренное количество жиров в рационе полезнее для похудения, чем диета с низким содержанием жира ✌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Полезная инфа? Тогда сохраняй пост и ставь 🖤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#level_kitchen
#правильноепитание #здоровоепитание #зож #доставкапитания #москва #пп

Wedding cake 🌷

Wedding cake 🌷

Плед флис/бамбук🍃
Размер 180/200
Супер Цена 💵 390₽
Под заказ 🌹
Вопросы в директ👌🏻 или по телефону указанному в шапке профиля👌🏻
-
-
Возврат и обмен возможен только в случае брака❗️
-
-
Акционные товары не подлежат возврату ❗️❗️❗️
-
-
Откладываем товар, который в наличии, только по предоплате❗️❗️❗️
-
-
Работаем под заказ только по 100% предоплате, так как выкупаем товар сразу ❗️Наложенным платежом не отправляем❗️❗️❗️ #instamam_stav#пледыставрополь#пледназаказмосква#пледназаказставрополь#постельное#постельноепледывнаоичии#вналичии#фитнес#шопингставрополь#ставрополь#светлоградпостельное#светлоградкраснодар#пп#ппрецепты#домохозяйкаставрополь#домохозяйкирулят#уютвдоме#домашнийочаг

Плед флис/бамбук🍃
Размер 180/200
Супер Цена 💵 390₽
Под заказ 🌹
Вопросы в директ👌🏻 или по телефону указанному в шапке профиля👌🏻
-
-
Возврат и обмен возможен только в случае брака❗️
-
-
Акционные товары не подлежат возврату ❗️❗️❗️
-
-
Откладываем товар, который в наличии, только по предоплате❗️❗️❗️
-
-
Работаем под заказ только по 100% предоплате, так как выкупаем товар сразу ❗️Наложенным платежом не отправляем❗️❗️❗️ #instamam_stav #пледыставрополь #пледназаказмосква #пледназаказставрополь #постельное #постельноепледывнаоичии #вналичии #фитнес #шопингставрополь #ставрополь #светлоградпостельное #светлоградкраснодар #пп #ппрецепты #домохозяйкаставрополь #домохозяйкирулят #уютвдоме #домашнийочаг

Акция🎈
Остался один в розовом цвете!
Термокружка без кактусов)
.
Набор Ланчбокс + Термокружка =1890руб
(Экономия 200руб)
-
-
Заказать ⬇️
🔸Директ
🔸Активная ссылка в профиле @thermos_and_lunchbox25
.
Доставка ⬇️
🚘По Владивостоку 100р
🚐В другие города отправим почтой или ТК, от 150р.
🏡Самовывоз с Фадеева, 12д, стр2 по воскресеньям по предварительной договоренности.
.
#термокружка #ланчбоксмужчине #ланчбокснаработу #термокружкавладивостоккупить #термосвладивосток #пп #ппвладивосток #фитнесвладивосток #фитнес #спортвладивосток #спорт #зож #vladivostok #vdk_sport #vladmama #vdkgirls #термосупницавладивосток

Акция🎈
Остался один в розовом цвете!
Термокружка без кактусов)
.
Набор Ланчбокс + Термокружка =1890руб
(Экономия 200руб)
-
-
Заказать ⬇️
🔸Директ
🔸Активная ссылка в профиле @thermos_and_lunchbox25
.
Доставка ⬇️
🚘По Владивостоку 100р
🚐В другие города отправим почтой или ТК, от 150р.
🏡Самовывоз с Фадеева, 12д, стр2 по воскресеньям по предварительной договоренности.
.
#термокружка #ланчбоксмужчине #ланчбокснаработу #термокружкавладивостоккупить #термосвладивосток #пп #ппвладивосток #фитнесвладивосток #фитнес #спортвладивосток #спорт #зож #vladivostok #vdk_sport #vladmama #vdkgirls #термосупницавладивосток

Марафон 1-7/10.
Седьмой день и мы не смотря на некоторые плюсы набранные за выходной.. сегодня  минус 2400гр в весе ,целой командой все-таки сегодня победа 💥💥💥. Это очень радует. 🎉🎉🎉💃🏽🕺🏼💃🏽🕺🏼💃🏽🕺🏼🛫🎈🎈🎈
..................................... С нами в марафоне:
@miftahova_regina
@mahiyanchik 
@di_sabanova
@liliiaasylgareeva
@art_startap
Зульфия
Наталия
@lui.lui_potselui
@ma.gomedova124
........................................
Я не раскручиваю инстаграм целенаправленно, хотя и могу финансово себе это позволить ☝️. Мы не набираем команду.
Мы помогаем реальным людям улучшить самочувствие, скорректировать фигуру , повысить энергию и сохранить молодость. 
@liliiaasylgareeva
#пп#завтрак#здоровье#молодость#красота#активность#бизнес#свойбизнес#бизнесподключ#фитнес#спорт#похудеть#планпитания#альметьевск#тамбов#заинск#бугульма#лениногорск#похудеть#постройнеть#начатьбизнесбезвложений#сабановы#клубгармония#красивоетело#йошкарола
P.S. и кстати мы принимаем каждого желающего. 💪🤓

Марафон 1-7/10.
Седьмой день и мы не смотря на некоторые плюсы набранные за выходной.. сегодня минус 2400гр в весе ,целой командой все-таки сегодня победа 💥💥💥. Это очень радует. 🎉🎉🎉💃🏽🕺🏼💃🏽🕺🏼💃🏽🕺🏼🛫🎈🎈🎈
..................................... С нами в марафоне:
@miftahova_regina
@mahiyanchik
@di_sabanova
@liliiaasylgareeva
@art_startap
Зульфия
Наталия
@lui.lui_potselui
@ma.gomedova124
........................................
Я не раскручиваю инстаграм целенаправленно, хотя и могу финансово себе это позволить ☝️. Мы не набираем команду.
Мы помогаем реальным людям улучшить самочувствие, скорректировать фигуру , повысить энергию и сохранить молодость.
@liliiaasylgareeva
#пп #завтрак #здоровье #молодость #красота #активность #бизнес #свойбизнес #бизнесподключ #фитнес #спорт #похудеть #планпитания #альметьевск #тамбов #заинск #бугульма #лениногорск #похудеть #постройнеть #начатьбизнесбезвложений #сабановы #клубгармония #красивоетело #йошкарола
P.S. и кстати мы принимаем каждого желающего. 💪🤓

Привет!🔥
.
В этом мире никто никому ничего не должен. Если ты хочешь чего-то добиться в этой жизни, так иди и бери своё. Лишь трусы говорят, я не добился ничего из-за него, из-за неё, из-за кого-то. Жизнь вам не даст ничего просто так, но если вы пройдете тяжёлый путь, то жизнь вас вознаградит всем, чего пожелаете. Да, вы будете терпеть крушения, поражения, без них никак, но они закаляют ваш характер, и вы становитесь сильнее и ещё усерднее работаете над своими целями.
.
Тяжёлая работа всегда окупается! Никогда не предавайте свои мечты🙌💪
.
Отправь друзьям, сохрани, прокомментируй.👇
Подпишись 👇
@first.motivation.club .

#roadtothedream #rd #rdarmy #motivation #fitness #crossfit #ironman #voitenko #warrior #follow4like #follow4followback #likeforfollow #like4follow #likesforlike #пп #зож #мотивация #дорогакмечте #войтенко #сушимсяклету #железныйчеловек #лайквзаимно #взаимнаяподписка #лайктайм #взаимныелайки

Привет!🔥
.
В этом мире никто никому ничего не должен. Если ты хочешь чего-то добиться в этой жизни, так иди и бери своё. Лишь трусы говорят, я не добился ничего из-за него, из-за неё, из-за кого-то. Жизнь вам не даст ничего просто так, но если вы пройдете тяжёлый путь, то жизнь вас вознаградит всем, чего пожелаете. Да, вы будете терпеть крушения, поражения, без них никак, но они закаляют ваш характер, и вы становитесь сильнее и ещё усерднее работаете над своими целями.
.
Тяжёлая работа всегда окупается! Никогда не предавайте свои мечты🙌💪
.
Отправь друзьям, сохрани, прокомментируй.👇
Подпишись 👇
@first.motivation.club .

#roadtothedream #rd #rdarmy #motivation #fitness #crossfit #ironman #voitenko #warrior #follow4like #follow4followback #likeforfollow #like4follow #likesforlike #пп #зож #мотивация #дорогакмечте #войтенко #сушимсяклету #железныйчеловек #лайквзаимно #взаимнаяподписка #лайктайм #взаимныелайки

🍵МАТЧА 🍵 это уникальный продукт! Вкусный, многосочетаемый и неимоверно полезный.
Я люблю добавлять матча на завтрак в овсянку. Это самая вкусная овсянка, которую себе только можно представить! 😘
❓Что же полезного в МАТЧА ❓
▶️супер-антиоксидант : 1 чашка матча содержит почти в 10 раз больше антиоксидантов, чем 10 чашек обычного зелёного чая
▶️успокоительное средство (его очень любят буддистские монахи, не зря они такие спокойные 😁):
Матча содержит аминокислоту L-теанин (L-теанин стимулирует выработку в мозге 🧠 альфа-волн, которые вызывают расслабление без сонливости).
▶️Детоксикант:
за счёт высокого содержания хлорофилла МАТЧА прекрасно помогает в чистке организма
▶️ Нормализует уровень холестерина
▶️ Предупреждает развитие онкологии
▶️ Эффективно борется с лишним весом:
коэффициент сжигания жира во время тренировки после выпито чашки МАТЧА увеличивается на 30%
⚜️Я люблю МАТЧА ещё и за широкое применение:
✔️Чай, кофе, латте
✔️Смузи
✔️Любые виды десертов
✔️Овсянка
В общем, если вы ещё не знакомы с МАТЧА, советую вам обязательно попробовать! Главное, помните ‼️ МАТЧА нельзя заливать кипятком‼️ вода должна быть не выше 70°😉
#chistka49 #чистка49 #очищение_организма #оздоровление #худеть_просто #пп #похудение #диетолог #худеем #очищение #здоровое_питание #зож #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитание #здоровье #рецепты #здороваяедаиспорт #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание #рецептпп #десерты #матча

🍵МАТЧА 🍵 это уникальный продукт! Вкусный, многосочетаемый и неимоверно полезный.
Я люблю добавлять матча на завтрак в овсянку. Это самая вкусная овсянка, которую себе только можно представить! 😘
❓Что же полезного в МАТЧА ❓
▶️супер-антиоксидант : 1 чашка матча содержит почти в 10 раз больше антиоксидантов, чем 10 чашек обычного зелёного чая
▶️успокоительное средство (его очень любят буддистские монахи, не зря они такие спокойные 😁):
Матча содержит аминокислоту L-теанин (L-теанин стимулирует выработку в мозге 🧠 альфа-волн, которые вызывают расслабление без сонливости).
▶️Детоксикант:
за счёт высокого содержания хлорофилла МАТЧА прекрасно помогает в чистке организма
▶️ Нормализует уровень холестерина
▶️ Предупреждает развитие онкологии
▶️ Эффективно борется с лишним весом:
коэффициент сжигания жира во время тренировки после выпито чашки МАТЧА увеличивается на 30%
⚜️Я люблю МАТЧА ещё и за широкое применение:
✔️Чай, кофе, латте
✔️Смузи
✔️Любые виды десертов
✔️Овсянка
В общем, если вы ещё не знакомы с МАТЧА, советую вам обязательно попробовать! Главное, помните ‼️ МАТЧА нельзя заливать кипятком‼️ вода должна быть не выше 70°😉
#chistka49 #чистка49 #очищение_организма #оздоровление #худеть_просто #пп #похудение #диетолог #худеем #очищение #здоровое_питание #зож #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитание #здоровье #рецепты #здороваяедаиспорт #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание #рецептпп #десерты #матча

Что обязательно нужно сделать в ПОЛЬШЕ?😱🇵🇱
⠀
Посетить ресторан и остаться в шоке от размера порций😎
⠀
В этом посте хочу немного рассказать про особенности/цены в ресторанах Польши. Может кому-то просто интересно, а кто-то планирует сюда приехать!
⠀
💰ЦЕНЫ. Они в каждом городе разные. Уверена, что в Люблине одни из самых низких. Если в общем, то цены для поляков, основываясь на их зарплатах – абсолютно адекватные. Кого я не знаю, практически все ходят по воскресениям в рестораны, и не откладывают целую неделю деньги на семейный обед. У нас тоже традиция – мы каждые выходные ужинаем в ресторане😌
⠀
Примерные цены в кафе СРЕДНЕЙ ценовой категории (есть и супер дорогие кафе, и бистро): салаты 19-30 zł, супы 8-15 zł, паста/лазанья 20-30 zł, пицца 18-30 zł, мясные блюда (всегда с картошкой и овощами) в среднем 20-35 zł, но дорогое мясо до 70 zł доходит, рыбные также от 20 zł и до бесконечности, десерты 8-15 zł. Кстати, на сайте каждого ресторана есть меню, чтобы Вы смогли приценится)
⠀
На ЭТОМ ФОТО: салат с курицей на гриле, шампиньонами с соусом 19 zł, салат с курицей, запечённым сыром Каммамбер, соусом клюквенным 21 zł🥗
⠀
🔻ПОРЦИИ. Они везде просто ОГРОМНЫЕ. Это особенность Польши. Кого не знаю, кто был в польских ресторанах, сразу вспоминают порции😁 Здесь ты знаешь, за что отдаёшь деньги. А вообще, есть такие рестораны (их 3), популярны чуть ли не на всю Европу – KARCZMA BIDA, где САМЫЕ ОГРОМНЫЕ ПОРЦИИ. Смело можно заказать салат на троих человек, и я не шучу☝🏻
⠀
Мне кажется, цены в польских ресторанах практически схожие с большинством цен в ресторанах Украины. Но блин, в Украине закажешь салат с курицей, и тебе принесут гору сухариков и молекулу курицы, которую ещё и кто-то не доел, и тебе её переложили салат. Просто не хочется ходить, портить себе настроение🤷🏼‍♀️ Так не везде, но в большинстве ресторанах.
⠀
Поэтому, если едете в Польшу, то поставьте себе за цель сходить в ресторан🙌🏻 Здесь ОЧЕНЬ ВКУСНО, огромные порции и адекватные цены. Уверена, воспоминания будут на всю жизнь☺️
⠀
Кто был в Польше и лопал польские порции❓Поделитесь впечатлениями😁

Что обязательно нужно сделать в ПОЛЬШЕ?😱🇵🇱

Посетить ресторан и остаться в шоке от размера порций😎

В этом посте хочу немного рассказать про особенности/цены в ресторанах Польши. Может кому-то просто интересно, а кто-то планирует сюда приехать!

💰ЦЕНЫ. Они в каждом городе разные. Уверена, что в Люблине одни из самых низких. Если в общем, то цены для поляков, основываясь на их зарплатах – абсолютно адекватные. Кого я не знаю, практически все ходят по воскресениям в рестораны, и не откладывают целую неделю деньги на семейный обед. У нас тоже традиция – мы каждые выходные ужинаем в ресторане😌

Примерные цены в кафе СРЕДНЕЙ ценовой категории (есть и супер дорогие кафе, и бистро): салаты 19-30 zł, супы 8-15 zł, паста/лазанья 20-30 zł, пицца 18-30 zł, мясные блюда (всегда с картошкой и овощами) в среднем 20-35 zł, но дорогое мясо до 70 zł доходит, рыбные также от 20 zł и до бесконечности, десерты 8-15 zł. Кстати, на сайте каждого ресторана есть меню, чтобы Вы смогли приценится)

На ЭТОМ ФОТО: салат с курицей на гриле, шампиньонами с соусом 19 zł, салат с курицей, запечённым сыром Каммамбер, соусом клюквенным 21 zł🥗

🔻ПОРЦИИ. Они везде просто ОГРОМНЫЕ. Это особенность Польши. Кого не знаю, кто был в польских ресторанах, сразу вспоминают порции😁 Здесь ты знаешь, за что отдаёшь деньги. А вообще, есть такие рестораны (их 3), популярны чуть ли не на всю Европу – KARCZMA BIDA, где САМЫЕ ОГРОМНЫЕ ПОРЦИИ. Смело можно заказать салат на троих человек, и я не шучу☝🏻

Мне кажется, цены в польских ресторанах практически схожие с большинством цен в ресторанах Украины. Но блин, в Украине закажешь салат с курицей, и тебе принесут гору сухариков и молекулу курицы, которую ещё и кто-то не доел, и тебе её переложили салат. Просто не хочется ходить, портить себе настроение🤷🏼‍♀️ Так не везде, но в большинстве ресторанах.

Поэтому, если едете в Польшу, то поставьте себе за цель сходить в ресторан🙌🏻 Здесь ОЧЕНЬ ВКУСНО, огромные порции и адекватные цены. Уверена, воспоминания будут на всю жизнь☺️

Кто был в Польше и лопал польские порции❓Поделитесь впечатлениями😁

Бельгийский шоколад 🍫

Бельгийский шоколад 🍫

Дорогие друзья! В сети ресторанов «СушиТаун  с 12-16  при заказе одного  японского блюда второе получаете в подарок.  Ждём вас в гости! 🚴 Заказываем с доставкой на дом или сами забираем из любого удобного ресторана. ☎ г. Донецк, бул .Шевченко, 47, +38 (050) 641-74-10, +38 (071) 340-42-17 ☎ г. Макеевка, ул. Островского, 6, +38 (066) 829-86-58, +38 (071) 340-42-13 
#донецк #сушидонецк #роллыдонецк #доставкасуши #доставкароллы #доставкаеды #сушитаун #сушитаундонецк #сашими #заказатьроллы #заказатьсуши #пп #restaurant #people #sushi #rollydonetsk #fooddelivery 
#суши #роллы #японскаякухня #японскаякухнядонецк #сушиднр #роллыднр #днр #гдепоестьвдонецке #заказатьсет #акциядонецк #конкурсдонецк #акция 
http://sushi-town.com.ua/

Дорогие друзья! В сети ресторанов «СушиТаун с 12-16 при заказе одного японского блюда второе получаете в подарок. Ждём вас в гости! 🚴 Заказываем с доставкой на дом или сами забираем из любого удобного ресторана. ☎ г. Донецк, бул .Шевченко, 47, +38 (050) 641-74-10, +38 (071) 340-42-17 ☎ г. Макеевка, ул. Островского, 6, +38 (066) 829-86-58, +38 (071) 340-42-13
#донецк #сушидонецк #роллыдонецк #доставкасуши #доставкароллы #доставкаеды #сушитаун #сушитаундонецк #сашими #заказатьроллы #заказатьсуши #пп #restaurant #people #sushi #rollydonetsk #fooddelivery
#суши #роллы #японскаякухня #японскаякухнядонецк #сушиднр #роллыднр #днр #гдепоестьвдонецке #заказатьсет #акциядонецк #конкурсдонецк #акция
http://sushi-town.com.ua/

Черничные пончики без глютена😍
⠀
Из этого рецепта получаются 10 пончиков🍩 Хватит на всех! Скорее жми на лайк! Рецепт того заслуживает👍🏻
⠀
✅Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪️1 пачка смеси для кекса
▪️3 яйца
▪️1/3 стакана растительного масла
▪️1/3 стакана воды
▪️1 столовая ложка ванильного экстракта
▪️1 чашка черники
▪️3 столовые ложки кокосового масла, растопленного
▪️1 столовая ложка кленового сиропа
⠀
👩🏻‍🍳Как готовить:
▶️ Взбейте вместе смесь для кекса, яйца, масло, воду и ванильный экстракт. Добавить чернику.
▶️Выложите тесто в смазанную маслом форму для пончиков и запекайте при температуре 350F в течение 10-12 минут до золотистого цвета. Охладить полностью на решетке.
⠀
✏️Автор @lastingredient
⠀
Скажите честно, любите пончики? Как часто себя балуете??

Черничные пончики без глютена😍

Из этого рецепта получаются 10 пончиков🍩 Хватит на всех! Скорее жми на лайк! Рецепт того заслуживает👍🏻

✅Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪️1 пачка смеси для кекса
▪️3 яйца
▪️1/3 стакана растительного масла
▪️1/3 стакана воды
▪️1 столовая ложка ванильного экстракта
▪️1 чашка черники
▪️3 столовые ложки кокосового масла, растопленного
▪️1 столовая ложка кленового сиропа

👩🏻‍🍳Как готовить:
▶️ Взбейте вместе смесь для кекса, яйца, масло, воду и ванильный экстракт. Добавить чернику.
▶️Выложите тесто в смазанную маслом форму для пончиков и запекайте при температуре 350F в течение 10-12 минут до золотистого цвета. Охладить полностью на решетке.

✏️Автор @lastingredient

Скажите честно, любите пончики? Как часто себя балуете??

Рецепт для любителей плова😋
Плов с гречкой 
Итого на 100 гр 155 ккал
Б/Ж/У 5,8 / 4,62 / 13,6 
Ингредиенты: • Миндаль, барбарис по вкусу
• Лук репчатый 1 шт, чеснок по вкусу
• Гречневая крупа 1 стакан • Вода 450 мл • Соль, специи, укроп по вкусу 
Приготовление: 
Обжарьте на сухой сковороде мелко покрошенный лук, а когда он немного обжарится — чеснок. Обжарьте все вместе приблизительно 10 минут, не забывая перемешивать. Гречневую крупу переберите, промойте и всыпьте на сковороду. Добавьте холодную воду и посолите. Готовьте на среднем огне, не прикрывая крышкой, пока почти вся вода не выкипит, затем добавьте орехи и барбарис. После этого плотно накройте сковороду крышкой и убавьте огонь до минимального. Тушите гречневый плов на очень медленном огне около 15-17 минут. Полезное и вкусное блюдо готово! 
Приятного аппетита!

#eda_dzen#пп#ппрецепты#ужин#обед#куринаягрудка#гречка#советыпопитанию#КБЖУ#белковаяпища#пароварка#сметана#росконтроль#разборпродуктов#продуктоваякорзина#плов#ппплов

Рецепт для любителей плова😋
Плов с гречкой 
Итого на 100 гр 155 ккал
Б/Ж/У 5,8 / 4,62 / 13,6
Ингредиенты: • Миндаль, барбарис по вкусу
• Лук репчатый 1 шт, чеснок по вкусу
• Гречневая крупа 1 стакан • Вода 450 мл • Соль, специи, укроп по вкусу
Приготовление:
Обжарьте на сухой сковороде мелко покрошенный лук, а когда он немного обжарится — чеснок. Обжарьте все вместе приблизительно 10 минут, не забывая перемешивать. Гречневую крупу переберите, промойте и всыпьте на сковороду. Добавьте холодную воду и посолите. Готовьте на среднем огне, не прикрывая крышкой, пока почти вся вода не выкипит, затем добавьте орехи и барбарис. После этого плотно накройте сковороду крышкой и убавьте огонь до минимального. Тушите гречневый плов на очень медленном огне около 15-17 минут. Полезное и вкусное блюдо готово!
Приятного аппетита!

#eda_dzen #пп #ппрецепты #ужин #обед #куринаягрудка #гречка #советыпопитанию #КБЖУ #белковаяпища #пароварка #сметана #росконтроль #разборпродуктов #продуктоваякорзина #плов #ппплов

Можно ли выпечку тем кто снижает вес?🤔конечно можно...но выпечка...выпечке рознь☝️и где отработать лишнее...не мне вам рассказывать😋я не заморачиваюсь  по поводу калорий...т.к. за 3года регулярного правильного дробного питания..организм сам понимает и требует то чего хочет...и какое количество топлива ему необходимо в тот или иной момент,но не забываем ....это я про себя...но к этому надо прийти😊ДИСЦИПЛИНА💪💪💪 А у меня беляши..из бездрожжевого теста с фаршем из индейки..зеленого лука и томатов 🍖🍅🍽Приятного аппетита🙏
#ппвыпечка #ппменю #личныйблок #беляши #ппшка #люблюготовить #хорошийкадр #худеем #ппдневник #кБЖУ #Пищабогов #полезнаяеда #приятногоаппетита #худеем #ппшка #пп #ппменю #ппрацион #ппбезфанаиютизма #пп #ппрацион #ппбезфанаиютизма

Можно ли выпечку тем кто снижает вес?🤔конечно можно...но выпечка...выпечке рознь☝️и где отработать лишнее...не мне вам рассказывать😋я не заморачиваюсь по поводу калорий...т.к. за 3года регулярного правильного дробного питания..организм сам понимает и требует то чего хочет...и какое количество топлива ему необходимо в тот или иной момент,но не забываем ....это я про себя...но к этому надо прийти😊ДИСЦИПЛИНА💪💪💪 А у меня беляши..из бездрожжевого теста с фаршем из индейки..зеленого лука и томатов 🍖🍅🍽Приятного аппетита🙏
#ппвыпечка #ппменю #личныйблок #беляши #ппшка #люблюготовить #хорошийкадр #худеем #ппдневник #кБЖУ #Пищабогов #полезнаяеда #приятногоаппетита #худеем #ппшка #пп #ппменю #ппрацион #ппбезфанаиютизма #пп #ппрацион #ппбезфанаиютизма

После того, как отменили 5% скидку по реферальному коду (что очень печально и многие, кто занимается совместной закупкой ввели сразу же комиссию в 5%🤗, но не я) в  Iherb решили, что мы очень обрадуемся 1000 товаров, которые попали в категорию "Пробные товары" и стали дешевле на 40%.
⠀⠀
⠀Да, обрадовались, но есть два НО:
⠀⠀
⠀1.Если ранее Вы закзывали этот товар (не важно со скидкой или без), то Вы оплатите сейчас его полную стоимость
⠀2. В корзине может быть только один товар по пробной цене, а значит все остальные будут по полной стоимости.
⠀
⠀Что это значит для тех, кто заказывает вместе со мной👇
⠀❗Если Вы хотите товар по пробной цене, но ранее я его заказывала👉полная цена
⠀❗Если кто-то раньше Вас быстренько написал мне и заказал товар по пробной цене (как говорится, кто первый  встал того и тапки😊)👉полная цена.
⠀
⠀И не смотря на то, что многие кто занимается совместной закупкой лишились хоть  хоть какой-то копейки, я всё же оставила скидку для постоянных клиентов при покупке от определенной суммы😉 но это совсем другая история...
⠀⠀
⠀😊 Используя промокод WNJ574 Вы помогаете в развитии блога и говорите: "Спасибо" за полезную информацию😘

#Iherb_eco_полезности #Iherb_eco_скидкинедели
⠀#iherbнижнекамск #Нижнекамск #айхербнижнекамск #АйхербТатарстан #зож #Iherbtatarstan #пп #Айхерб #здоровье #витамины #дети #Iherb #мамынижнекамска #спортзалнижнекамск #Волгоград #Татарстан #Казань #НабережныеЧелны #eco #экотовары #промокодайхерб #Айхербволгоград #Айхербвналичии #совместнаяпокупканижнекамск

После того, как отменили 5% скидку по реферальному коду (что очень печально и многие, кто занимается совместной закупкой ввели сразу же комиссию в 5%🤗, но не я) в  Iherb решили, что мы очень обрадуемся 1000 товаров, которые попали в категорию "Пробные товары" и стали дешевле на 40%.
⠀⠀
⠀Да, обрадовались, но есть два НО:
⠀⠀
⠀1.Если ранее Вы закзывали этот товар (не важно со скидкой или без), то Вы оплатите сейчас его полную стоимость
⠀2. В корзине может быть только один товар по пробной цене, а значит все остальные будут по полной стоимости.

⠀Что это значит для тех, кто заказывает вместе со мной👇
⠀❗Если Вы хотите товар по пробной цене, но ранее я его заказывала👉полная цена
⠀❗Если кто-то раньше Вас быстренько написал мне и заказал товар по пробной цене (как говорится, кто первый  встал того и тапки😊)👉полная цена.

⠀И не смотря на то, что многие кто занимается совместной закупкой лишились хоть  хоть какой-то копейки, я всё же оставила скидку для постоянных клиентов при покупке от определенной суммы😉 но это совсем другая история...
⠀⠀
⠀😊 Используя промокод WNJ574 Вы помогаете в развитии блога и говорите: "Спасибо" за полезную информацию😘

#Iherb_eco_полезности #Iherb_eco_скидкинедели
#iherbнижнекамск #Нижнекамск #айхербнижнекамск #АйхербТатарстан #зож #Iherbtatarstan #пп #Айхерб #здоровье #витамины #дети #Iherb #мамынижнекамска #спортзалнижнекамск #Волгоград #Татарстан #Казань #НабережныеЧелны   #eco #экотовары #промокодайхерб   #Айхербволгоград #Айхербвналичии #совместнаяпокупканижнекамск

Чизкейк-это восхитительный и необычно популярный десерт. Многие любят его за нежный и лёгкий вкус.#пп #ппсочи #розахутор #доставкаедыадлер #доставкаедысочи #доставкаедылоо #доставкаедыдагомыс #аквалоо

Чизкейк-это восхитительный и необычно популярный десерт. Многие любят его за нежный и лёгкий вкус. #пп #ппсочи #розахутор #доставкаедыадлер #доставкаедысочи #доставкаедылоо #доставкаедыдагомыс #аквалоо

Рассыпчатое печенье без сахара с льянным  семенем , конопляной мукой , отрубями и сухими перемолотыми морскими водорослями
Для теста нам понадобиться :
140 грамм маргарина ,
1 яйцо ,
50 грамм морской капусты ( сухой , перемолотой на кофемолке),
50 грамм отрубей,
50 грамм конопляной муки,
100 грамм пшеничной муки,
50 грамм орехов (перемолотых),
30 грамм льянного семени ,
Щепотка соли,
0,5 пачки розрехлителя .

Все продукты  смешиваем до однородной массы , заворачиваем в пленку и отправляем в холодильник на 30 минут.
После этого раскатать тесто , нарезать любыми геометрическими фигурами. 
Выпекать при 180 градусов в течении +-30 минут .

#кухня #пп #полезноепитание #отруби #конопля #коноплянаямука #рецепт #кулинария #выпечка #наскоруюруку #печенье #здоровье  #польза #вкусно #диета #диеточескоепитание #похудание #морскаякапуста #ламинария #йод

Рассыпчатое печенье без сахара с льянным семенем , конопляной мукой , отрубями и сухими перемолотыми морскими водорослями
Для теста нам понадобиться :
140 грамм маргарина ,
1 яйцо ,
50 грамм морской капусты ( сухой , перемолотой на кофемолке),
50 грамм отрубей,
50 грамм конопляной муки,
100 грамм пшеничной муки,
50 грамм орехов (перемолотых),
30 грамм льянного семени ,
Щепотка соли,
0,5 пачки розрехлителя .

Все продукты смешиваем до однородной массы , заворачиваем в пленку и отправляем в холодильник на 30 минут.
После этого раскатать тесто , нарезать любыми геометрическими фигурами.
Выпекать при 180 градусов в течении +-30 минут .

#кухня #пп #полезноепитание #отруби #конопля #коноплянаямука #рецепт #кулинария #выпечка #наскоруюруку #печенье #здоровье #польза #вкусно #диета #диеточескоепитание #похудание #морскаякапуста #ламинария #йод

Мотивация дня: Алена минус 9 кг 🌟🌟🌟 Прекрасная фигура 👍👙
Берём пример!!!
💎 Кушайте и худейте 😘  Елена Евсигнеева-спортивный диетолог, составление личного меню для снижения веса. Хочешь похудеть? Пиши мне "Худею"📝 ☎Viber/WApp +79106045685!!!⠀ ⠀ 🍇🍒🍓🍇🍒🍓🍇🍒🍓⠀ #правильноепохудение #правильноепитаниеиспорт #похудениеотзывы⠀ #правильныйпитание #похудениецена #диета #можнопохудеть #снижениевеса  #программа #пп #ппрецепты #диетическиерецепты

Мотивация дня: Алена минус 9 кг 🌟🌟🌟 Прекрасная фигура 👍👙
Берём пример!!!
💎 Кушайте и худейте 😘 Елена Евсигнеева-спортивный диетолог, составление личного меню для снижения веса. Хочешь похудеть? Пиши мне "Худею"📝 ☎Viber/WApp +79106045685!!!⠀ ⠀ 🍇🍒🍓🍇🍒🍓🍇🍒🍓⠀ #правильноепохудение #правильноепитаниеиспорт #похудениеотзывы#правильныйпитание #похудениецена #диета #можнопохудеть #снижениевеса #программа #пп #ппрецепты #диетическиерецепты

Чиабатта с авокадо, рукколой и томатами

Друзья, в выходные я готовила такой классный, легкий, обалденно-вкусный завтрак👍

Скорее ловите рецептик🤗 сохраняйте📌 в закладки, чтобы не потерять😉

Тебе понадобится:
Чиабатта
Авокадо
Руккола
Томаты
Яйцо куриное

Чиабатту разрезаем вдоль, обжариваем каждый кусочек с двух сторон на сковородке гриль до золотой корочки.

Авокадо смешиваем с солью, перцем, можно добавить оливковое масло.
Яйца отвариваем всмятку.

На обжареннные кусочки чиабатты выкладываем авокадо, руколлу, порезанные томаты, яйца всмятку.

Приятного аппетита!
Это очень вкусно и лайк не забудь поставить❤️❤️❤️
#пп#правильноепитание#nizhnynovgorod#нижнийновгород#ппнижнийновгород#ппдневникправильногопитания#ппдневник#худеем#худеемвместе#яхудею#зож#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#рецепты#ппрецепты#ппрецепт#ппзавтрак#ппобед#ппужин#худеемлегко#едимихудеем#фитнеседа#ппблог#похудетьлегко#похудетьбыстро#готовлювкусно#здороваяеда#

Чиабатта с авокадо, рукколой и томатами

Друзья, в выходные я готовила такой классный, легкий, обалденно-вкусный завтрак👍

Скорее ловите рецептик🤗 сохраняйте📌 в закладки, чтобы не потерять😉

Тебе понадобится:
Чиабатта
Авокадо
Руккола
Томаты
Яйцо куриное

Чиабатту разрезаем вдоль, обжариваем каждый кусочек с двух сторон на сковородке гриль до золотой корочки.

Авокадо смешиваем с солью, перцем, можно добавить оливковое масло.
Яйца отвариваем всмятку.

На обжареннные кусочки чиабатты выкладываем авокадо, руколлу, порезанные томаты, яйца всмятку.

Приятного аппетита!
Это очень вкусно и лайк не забудь поставить❤️❤️❤️
#пп #правильноепитание #nizhnynovgorod #нижнийновгород #ппнижнийновгород #ппдневникправильногопитания #ппдневник #худеем #худеемвместе #яхудею #зож #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #рецепты #ппрецепты #ппрецепт #ппзавтрак #ппобед #ппужин #худеемлегко #едимихудеем #фитнеседа #ппблог #похудетьлегко #похудетьбыстро #готовлювкусно #здороваяеда #

Когда на тернистом пути к стройности душа требует запретное сладкое вознаграждение🍦 за труды, приготовь белковый коктейль SLIM HONDRO MIX – в движении 🏃‍♀️. Размешай 2,5 чайной ложки сухого продукта в стакане обезжиренного молока комнатной температуры с помощью  шейкера или блендера и наслаждайся приятным вкусом и ароматом с пользой для фигуры! А входящий в состав коктейля комплекс натуральных компонентов поможет поддержать работу суставов, которые больше всего страдают при избыточной массе тела и ударных физических нагрузках. ❗️Коктейль не содержит сою, глютен, сахар, консерванты, красители. Приятный вкус придает натуральный подсластитель – экстракт стевии.
1 порция = всего 55 ккал!

#тианДе #тианДэ #tianDe #тиандеПятигорск #пятигорск #кмв #иноземцево #ессентуки #залукокоаже #городЛермонтов #май_в_рaзгaрe #прохладный #тианденальчик #минеральныеВоды #минводы #георгиевск #железноводск #нальчик #кбр #kmv #пп #зож #здоровье #похудей #наспорте #белковыйкоктейль #слиммиксы #ппкмв #

Когда на тернистом пути к стройности душа требует запретное сладкое вознаграждение🍦 за труды, приготовь белковый коктейль SLIM HONDRO MIX – в движении 🏃‍♀️. Размешай 2,5 чайной ложки сухого продукта в стакане обезжиренного молока комнатной температуры с помощью шейкера или блендера и наслаждайся приятным вкусом и ароматом с пользой для фигуры! А входящий в состав коктейля комплекс натуральных компонентов поможет поддержать работу суставов, которые больше всего страдают при избыточной массе тела и ударных физических нагрузках. ❗️Коктейль не содержит сою, глютен, сахар, консерванты, красители. Приятный вкус придает натуральный подсластитель – экстракт стевии.
1 порция = всего 55 ккал!

#тианДе #тианДэ #tianDe #тиандеПятигорск #пятигорск #кмв #иноземцево #ессентуки #залукокоаже #городЛермонтов #май_в_рaзгaрe #прохладный #тианденальчик #минеральныеВоды #минводы #георгиевск #железноводск #нальчик #кбр #kmv #пп #зож #здоровье #похудей #наспорте #белковыйкоктейль #слиммиксы #ппкмв #

Плед флис/бамбук🍃
Размер 180/200
Супер Цена 💵 390₽
Под заказ 🌹
Вопросы в директ👌🏻 или по телефону указанному в шапке профиля👌🏻
-
-
Возврат и обмен возможен только в случае брака❗️
-
-
Акционные товары не подлежат возврату ❗️❗️❗️
-
-
Откладываем товар, который в наличии, только по предоплате❗️❗️❗️
-
-
Работаем под заказ только по 100% предоплате, так как выкупаем товар сразу ❗️Наложенным платежом не отправляем❗️❗️❗️ #instamam_stav#пледыставрополь#пледназаказмосква#пледназаказставрополь#постельное#постельноепледывнаоичии#вналичии#фитнес#шопингставрополь#ставрополь#светлоградпостельное#светлоградкраснодар#пп#ппрецепты#домохозяйкаставрополь#домохозяйкирулят#уютвдоме#домашнийочаг

Плед флис/бамбук🍃
Размер 180/200
Супер Цена 💵 390₽
Под заказ 🌹
Вопросы в директ👌🏻 или по телефону указанному в шапке профиля👌🏻
-
-
Возврат и обмен возможен только в случае брака❗️
-
-
Акционные товары не подлежат возврату ❗️❗️❗️
-
-
Откладываем товар, который в наличии, только по предоплате❗️❗️❗️
-
-
Работаем под заказ только по 100% предоплате, так как выкупаем товар сразу ❗️Наложенным платежом не отправляем❗️❗️❗️ #instamam_stav #пледыставрополь #пледназаказмосква #пледназаказставрополь #постельное #постельноепледывнаоичии #вналичии #фитнес #шопингставрополь #ставрополь #светлоградпостельное #светлоградкраснодар #пп #ппрецепты #домохозяйкаставрополь #домохозяйкирулят #уютвдоме #домашнийочаг

Birthday Cake and milkshakes 🥂

Birthday Cake and milkshakes 🥂

Список пищевых добавок и их вред (сохраните себе!): Е-100 Куркумин (Curcumin) – безобиден.

Е-101 (1) – Рибофлавин; (2) – Натриевая соль рибофлавин-5-фосфата /(1) – Riboflavin; (2) – Riboflavin-5′ – Phosphate Sodium

Е-102 Тартразин (Tartrazine) – может вызывать аллергические реакции.

E-103 Алканет, алканин (Alkanet) – может вызывать онкозаболевания.

Е-104 Желтый хинолиновый (Quinoline Yellow) – может вызывать заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции.

E-107 Желтый 2 G (Yellow 2 G) – может вызывать аллергические реакции.

Е-110 Желтый “солнечный закат” FCF, оранжево-желтый S (Sunset Yellow FCF, Orange Yellow S) – может вызывать аллергические реакции.

Е-120 Кошениль; карминовая кислота; кармины (Cochineal, Carminic Acid, Carmines) – может вызывать аллергические реакции. Изготавливается из насекомых.

Е-121 Цитрусовый красный 2 (Citrus Red 2) – может вызывать онкозаболевания

Е-122 Азорубин, кармуазин (Azorubine, Carmoisine) – может вызывать заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции. Азорубин запрещен в Канаде, Японии, Норвегии, Швеции и США.

Е-123 Амарант (Amaranth) – может вызывать онкозаболевания, аллергические реакции. Не имеет никакого отношения к полезному растению амарант, производится из побочных нефтяных продуктов.

Е-124 Понсо 4R (пунцовый 4R), кошенилевый красный А (Ponceau 4R, Cochineal Red A) – может вызывать аллергические реакции.

E-125 Понсо, пунцовый SX (Ponceau SX) – может вызывать онкозаболевания.

Е-127 Эритрозин (Erythrosine) – может вызывать аллергические реакции.

Е-128 Красный 2G (Red 2G) – может вызывать аллергические реакции.

Е-129 Красный очаровательный АС (Allura Red AC) – может вызывать аллергические реакции.

Е 131 Синий патентованный V (Patent Blue V) – может вызывать онкозаболевания.

Е-132 Индиготин, индигокармин (Indigotine, Indigo Carmine) – может вызывать аллергические реакции.

Е-133 Синий блестящий FCF (Brilliant Blue FCF) – может вызывать аллергические реакции.

Е-140 (1) Хлорофиллы и (2) хлорофиллины /Chlorophylls and Chlorophyllins: (I) Chlorophylls (2) Chlorophyllins.

Е-141 (1) Медные комплексы хлорофиллов и (2) – хлорофиллинов 
Продолжение в комментариях⬇️⬇️⬇️

Список пищевых добавок и их вред (сохраните себе!): Е-100 Куркумин (Curcumin) – безобиден.

Е-101 (1) – Рибофлавин; (2) – Натриевая соль рибофлавин-5-фосфата /(1) – Riboflavin; (2) – Riboflavin-5′ – Phosphate Sodium

Е-102 Тартразин (Tartrazine) – может вызывать аллергические реакции.

E-103 Алканет, алканин (Alkanet) – может вызывать онкозаболевания.

Е-104 Желтый хинолиновый (Quinoline Yellow) – может вызывать заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции.

E-107 Желтый 2 G (Yellow 2 G) – может вызывать аллергические реакции.

Е-110 Желтый “солнечный закат” FCF, оранжево-желтый S (Sunset Yellow FCF, Orange Yellow S) – может вызывать аллергические реакции.

Е-120 Кошениль; карминовая кислота; кармины (Cochineal, Carminic Acid, Carmines) – может вызывать аллергические реакции. Изготавливается из насекомых.

Е-121 Цитрусовый красный 2 (Citrus Red 2) – может вызывать онкозаболевания

Е-122 Азорубин, кармуазин (Azorubine, Carmoisine) – может вызывать заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции. Азорубин запрещен в Канаде, Японии, Норвегии, Швеции и США.

Е-123 Амарант (Amaranth) – может вызывать онкозаболевания, аллергические реакции. Не имеет никакого отношения к полезному растению амарант, производится из побочных нефтяных продуктов.

Е-124 Понсо 4R (пунцовый 4R), кошенилевый красный А (Ponceau 4R, Cochineal Red A) – может вызывать аллергические реакции.

E-125 Понсо, пунцовый SX (Ponceau SX) – может вызывать онкозаболевания.

Е-127 Эритрозин (Erythrosine) – может вызывать аллергические реакции.

Е-128 Красный 2G (Red 2G) – может вызывать аллергические реакции.

Е-129 Красный очаровательный АС (Allura Red AC) – может вызывать аллергические реакции.

Е 131 Синий патентованный V (Patent Blue V) – может вызывать онкозаболевания.

Е-132 Индиготин, индигокармин (Indigotine, Indigo Carmine) – может вызывать аллергические реакции.

Е-133 Синий блестящий FCF (Brilliant Blue FCF) – может вызывать аллергические реакции.

Е-140 (1) Хлорофиллы и (2) хлорофиллины /Chlorophylls and Chlorophyllins: (I) Chlorophylls (2) Chlorophyllins.

Е-141 (1) Медные комплексы хлорофиллов и (2) – хлорофиллинов
Продолжение в комментариях⬇️⬇️⬇️

Кабачковые лодочки с курицей и яблоком 🍏
.
Подпишись на здоровые ППолезности:
@pp.poxydenie
@pp.health.beauty

Лайк поставила, килограмм потеряла 😁🙈💚
Спасибо 😘
.
⭐️ Сложность
⏰ Время приготовления: 45 минут

Итого на 100 грамм 54 ккал
Б/Ж/У 6 / 1.2 / 4.4

Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Куриное филе - 300 г
Яблоко - 1 шт
Лук - 1 шт
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Сыр - 70 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

ППриготовление:
Вымойте кабачок и яблоко, очистите лук. Кабачок разрежьте на две части вдоль. С помощью ножа и ложки удалите серединки, чтобы получились лодочки.
Порежьте кабачковую мякоть, лук и яблоко кубиками (с яблока лучше снять кожуру, удалить сердцевину).
Потушите сначала лук до полуготовности, потом добавьте яблоко и кабачок, тушите еще несколько минут. Посолите немного. Куриное филе порежьте маленькими кубиками. В миске соедините куриное филе с жареными овощами, прованскими травами, добавьте соль и перец черный молотый. Перемешайте.
Наполните начинкой кабачковые лодочки и поставьте в духовку запекаться, время — 25-30 минут, температура — 200 градусов.
Готовые лодочки из кабачков полейте йогуртом и посыпьте тертым сыром. Оставьте в духовке еще на 5-7 минут.
.
‼️АКЦИЯ! 3 ПП Меню «Похудение» на месяц с КБЖУ, вкусняшками, рецептами, рекомендациями диетолога + 3 книги пп рецептов  от 250р (дешевле пиццы) в Директ!

Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!😻
.
.
.
#правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп  #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #худейсомной #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #ппужин #ппобед #рецептыпп #правильнаяеда #диетолог #кабачки #фаршированныекабачки #ешьихудей #диетическиерецепты

Кабачковые лодочки с курицей и яблоком 🍏
.
Подпишись на здоровые ППолезности:
@pp.poxydenie
@pp.health.beauty

Лайк поставила, килограмм потеряла 😁🙈💚
Спасибо 😘
.
⭐️ Сложность
⏰ Время приготовления: 45 минут

Итого на 100 грамм 54 ккал
Б/Ж/У 6 / 1.2 / 4.4

Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Куриное филе - 300 г
Яблоко - 1 шт
Лук - 1 шт
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Сыр - 70 г
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

ППриготовление:
Вымойте кабачок и яблоко, очистите лук. Кабачок разрежьте на две части вдоль. С помощью ножа и ложки удалите серединки, чтобы получились лодочки.
Порежьте кабачковую мякоть, лук и яблоко кубиками (с яблока лучше снять кожуру, удалить сердцевину).
Потушите сначала лук до полуготовности, потом добавьте яблоко и кабачок, тушите еще несколько минут. Посолите немного. Куриное филе порежьте маленькими кубиками. В миске соедините куриное филе с жареными овощами, прованскими травами, добавьте соль и перец черный молотый. Перемешайте.
Наполните начинкой кабачковые лодочки и поставьте в духовку запекаться, время — 25-30 минут, температура — 200 градусов.
Готовые лодочки из кабачков полейте йогуртом и посыпьте тертым сыром. Оставьте в духовке еще на 5-7 минут.
.
‼️АКЦИЯ! 3 ПП Меню «Похудение» на месяц с КБЖУ, вкусняшками, рецептами, рекомендациями диетолога + 3 книги пп рецептов от 250р (дешевле пиццы) в Директ!

Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!😻
.
.
.
#правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #худейсомной #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #ппужин #ппобед #рецептыпп #правильнаяеда #диетолог #кабачки #фаршированныекабачки #ешьихудей #диетическиерецепты

Готовы наши первые яркие 💐 бомбические фотографии с  закрытия 22 сезона проекта #СТАНЬ_ЛЕГЧЕ, это не все  фотографии, ☝🏻 ждем остальные.
А пока любуемся 😍 этими и лайкаем.❤️ Девчата, 👱🏻‍♀️ вы просто красотки. 💋 Вы лучшие. 🏆

Могу сказать, что креативности, азарта и жизнерадостности 💃🏼моим девчатам не занимать! 🔥

Спасибо 🙏🏻 всем за улыбки, эмоции и позитив! 😃

#тренер #тренерКуксинаКристина  #муравей #фитнес #спорт #мотивация #еда #пп #худеем #минус20 #кемерово #прк #прокопьевск #новокузнецк #стань_легче #фотосессия #движение #движение_жизнь #зож

Готовы наши первые яркие 💐 бомбические фотографии с  закрытия 22 сезона проекта #СТАНЬ_ЛЕГЧЕ , это не все  фотографии, ☝🏻 ждем остальные.
А пока любуемся 😍 этими и лайкаем.❤️ Девчата, 👱🏻‍♀️ вы просто красотки. 💋 Вы лучшие. 🏆

Могу сказать, что креативности, азарта и жизнерадостности 💃🏼моим девчатам не занимать! 🔥

Спасибо 🙏🏻 всем за улыбки, эмоции и позитив! 😃

#тренер #тренерКуксинаКристина #муравей #фитнес #спорт #мотивация #еда #пп #худеем #минус20 #кемерово #прк #прокопьевск #новокузнецк #стань_легче #фотосессия #движение #движение_жизнь #зож