#fitfood photos & videos

11.6m Posts

Eating an adequate amount of healthy fats will help to stop binge eating. Our bodies need the healthy fats for fuel and energy. Start adding more avocados, coconut oil, avocado oil and natural nut butters to get a good source of healthy fats. Visit my website kayjones.com for a FREE eBook!
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#healthyfats #kayjoneshealth #healthcoach #nourishyourlife #nourish #eatwell #healthyeating #habitchange #wholehealth #healthylifestyle #weightlosstips #cleaneating #fitfood #healthychoices #eathealthy

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Starting the day with this breakfast, is to ensure a day full of energy, vitality and health ☀
What do you think of this fruit salad? 🍍😋
Banana, pineapple, blackberries, raspberries...Delicous!

#aloeandlove #aloevera #salad #morning #mediterranean #banana #blackberries #pineapple #raspberries #spring #mexican #breakfast #fallvibes #eatclean #foodie #fitgirl #fitfood #healthyfood #healthy #lifestyle #healthychoices #healthychoices #happy #tasty  #instafood #goodvibes #foodstagram #picoftheday #weekend #morning

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Banana, pineapple, blackberries, raspberries...Delicous!

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Cerchi un antipasto leggero ed economico che sia semplice e veloce da preparare? Ecco la ricetta che fa per te : ZUCCHINE RIPIENE CON TONNO SENZA BURRO E SENZA FORMAGGIO!
➡️ Per la ricetta basta andare sul blog, usare la 🔍 e cercare il nome della ricetta o quello degli ingredienti principali!  È anche salvata tra i contenuti in evidenza nell'archivio Antipasti!
🔊 Taggatemi e/o inviatemi le vostre ricette per essere protagonisti delle mie Stories! 🌱🍒🌱
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#foodgasm #fitfood #mangiasano #picoftheday #healthyeating #healthyblog #healthyfood #fitgirl #biologico #foodporn #mangiaresano #cibosano #dietasana #homemade #foodblog #foodbloggers #italianfoodbloggers #diarioalimentare #fooddiary #vsco #flexibledieting #workout #tonno #zucchini #bontaitaliane #cucinasana #olioevo #eatwell #handmade #antipasti

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Weiterhin in den Specials: Unser Protein-Salat mit Avocado, Ei, Mozzarella, Thunfisch, Rotkraut, Cocktailtomaten, roten Zwiebeln und leckerem Balsamico-Dressing. 🥑🍅

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SUPER COLAZIONE
SUPER PANCAKE 
con mirtilli e sciroppo d'acero... #mangiaresanomacongusto
#mangiasanocomestiledivita
#healthyfoodcreation #healthybreakfast #fitfood #motivation💪 #colorful #happiness😊 #followusnow😎
Hellooooo. Alors ce midi : Ebly🌾, épinards🌱 et œufs sur le plat 🥚🥚
J'avais très très faim, c'est passé crème lol.
#eatclean #eathealthy #mangersain #mangersainement #mangerbio #reequilibragealimentaire #pertedepoids #fitfood #healthylifestyle #healthyeat #healthyfood #fitness #instafood #instadiet #instaregimeuse

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Pysznie, zdrowo, owocowo 💪💪💪
Ryż basmati @karoonpolska w towarzystwie przepysznych truskawek 🥰

Potrzebujemy do zdrowego posiłku
-Ryż basmati @karoonpolska
-jogurtu naturalnego
-cynamon
-pyłek kwiatowy

Jeśli nie jesteście pewni ile ugotować ryżu dla jednej osoby to podpowiem to zawsze jest pół szklanki.
 #zdrowo #zdrowejedzenie #zdrowadieta #zdrweodżywianie #zdroweżycie #zdrowystylżycia #zdrowywybor #dieta #dietetyk #gotujacydietety #sexiania #sport #sportgirl #sportfood #gym #gymfood #fit #fitfood #fitness #fitnesfood #warsaw #warsawgirl #polishgirl #polskadziewczyna #chef #chefwoman #polischef #lovfood

Pysznie, zdrowo, owocowo 💪💪💪
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Potrzebujemy do zdrowego posiłku
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Jeśli nie jesteście pewni ile ugotować ryżu dla jednej osoby to podpowiem to zawsze jest pół szklanki.
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Cześć.
Są takie dni, że tak zwyczajnie nic bym nie przełknęła. Wystarczy mi tylko woda lub owocowe naturalne poidło. Rozsądek jednak podpowiada, że jednak trzeba coś wrzucić na ruszt, nie głodzić się bo następnego dnia i tak to nadrobię nawet dwukrotnie. Nie sprzeciwiając się rozsądkowi oto jogurt "z resztek" czyli jogurt naturalny z datą do dzisiaj, napoczęte brzoskwinie w puszce, resztka płatków owsianych i śniadanie gotowe. Nie wspomnę o kompocie z rabarbaru z limonką i miętą, który wymiata. No to jedziemy z wtorkiem. 
Miłego
#sniadaniemistrzow#sniadanie#zdrowienatalerzu#zdrowenawyki#zdroweodżywanie#healthylifestyle#healthykitchen#fitfood#fitandhealthy#jemkolorowo#breakfastideas#breakfast#pelnytalerz#pelnamicha#tuesday#goomorning

Cześć.
Są takie dni, że tak zwyczajnie nic bym nie przełknęła. Wystarczy mi tylko woda lub owocowe naturalne poidło. Rozsądek jednak podpowiada, że jednak trzeba coś wrzucić na ruszt, nie głodzić się bo następnego dnia i tak to nadrobię nawet dwukrotnie. Nie sprzeciwiając się rozsądkowi oto jogurt "z resztek" czyli jogurt naturalny z datą do dzisiaj, napoczęte brzoskwinie w puszce, resztka płatków owsianych i śniadanie gotowe. Nie wspomnę o kompocie z rabarbaru z limonką i miętą, który wymiata. No to jedziemy z wtorkiem.
Miłego
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ใครพลาดรอบนี้ถือว่าพลาดมาก เพราะจัดหนักจริงๆ พริกทะลักล้นจอแต่มันไม่ใช่พริกธรรมดาเพราะมันคือพริกเทมปุระ รสชาติมีให้เลือกเพียบ ดูเอา!!!!
.
🌟เมนู
-คค.พิซซ่าอิตาเลี่ยน
-คค.ส้มตำไทยปากบาน
-ปังหนึบครีมชีส
-ซอฟเลม่อน
-พริกร็อค
-พริกเทมปุระออริจินอล
-พริกเทมปุระรสต้มยำกุ้งน้ำข้น
-พริกเทมปุระรสบาบีคิว
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📍ชี้เป้าพิกัด 👉👉 Minical สาขา The Explace กาญจนาภิเษก หน้าประตูทางเข้าฝั่งทางเข้า Stabucks
🕙เวลาเปิด-ปิด
จันทร์-ศุกร์ 10.00-20.30น.
เสาร์-อาทิตย์ 15.00-20.30น.
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📍ชี้เป้าพิกัด 👉👉 Minical สาขา The Mall Bangkae บริเวณชั้น2 Hall กลาง เยื้องกับร้านกาแฟ Mezzo Coffee
🕙เวลาเปิด-ปิด
จันทร์-ศุกร์ 10.30-20.30น.
เสาร์-อาทิตย์ 10.00-20.30น.
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ใครพลาดรอบนี้ถือว่าพลาดมาก เพราะจัดหนักจริงๆ พริกทะลักล้นจอแต่มันไม่ใช่พริกธรรมดาเพราะมันคือพริกเทมปุระ รสชาติมีให้เลือกเพียบ ดูเอา!!!!
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🌟เมนู
-คค.พิซซ่าอิตาเลี่ยน
-คค.ส้มตำไทยปากบาน
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-พริกเทมปุระออริจินอล
-พริกเทมปุระรสต้มยำกุ้งน้ำข้น
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Przedstawiamy Wam nowego partnera ❤️ @keto.mania, jeśli szukacie miejsc i produktów dla osób na diecie ketogenicznej to z pewnością zainteresuje Was ten portal 🤩 #fitnessmotivation #fitnessgirl #sexygirl #lightsugarteam #fitfood #healtylife #healthyfood #healthylife #fitchocolate #highprotein #protein #polishboy #bodybuilder #bodybuilding #gymlife #gymfreak #gymtime #fitnessmotivation #gymboy #lightsugarteam #fitfood #fitchocolate #sugarfree #fucksugar #healthyfood #healthylife
Dietni jidlo. Vypada to hnusne, ale bylo to dobry. Zeleninovej karbanatek a bramborovo-mrkvovy pyre... ☝️💪😂 #food #diet #dieta #vegetables #carrots #potatoes #raw #keto #fit #fitfood #sixpack #jidlo #lunch #mnamka #uztonekdomel #marcelanandavala #gymfood #work #workhard #sun #moon #stars #lovemygirl #obed #instafood #photography #nomeat

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#fitnessmotivation #fitnessaddict #fitness #fitlife #fitfam #getfit #sports #sport #fitspo #fitnessjourney #fit #sport #strong #gym #fitspiration #runner #seenonmyrun #fitquote #goals #youcandoit #fitnessgoals #trainhard #gohardorgohome #noexcuses #fitfood #healthtalk #gethealthy #transformationtuesday #workout #weight

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Struggle to balance eating out while dieting? 🍔🍺 You’re not alone.

The majority of people I talk to struggle with finding the balance between achieving their body composition goals and maintaining a social life.

I use to struggle with this too. 
Either:
A) Going out and eating something I considered as “bad” or “fattening” and thinking “ahhh screw it, if I can’t stick to my diet perfectly, I may as well go all out”. Letting that one meal or bite snowball into multiple high calorie, mindless meals which inevitably lead me to feeling guilty, bloated and disappointed.

Or 
B) Going into hibernation and avoiding social situations due to fear of undoing all my hard work. Of gaining a skerrick of fat.

Neither of these helped me achieve my goals. In fact, both ended up sabotaging my results, either in the short or long term.

And neither will achieve the goal of maintaining a lean, athletic body while also enjoying life to the fullest.

The good news is, these aren’t the only options. You can “have your cake and eat it”. Fundamentally it comes down to what I call “balancing the books”, something I teach all my 1-on-1 clients and Project Lean crew.

If you’re keen to know more, check out the link for the “Eating Out Strategy Guide” in my bio. A short PDF that outlines the principle and then provides a number of methods you can use to maintain your social life without sabotaging your results.

#flexibledieting #diet #highroinutrition #trackingmacros #calories #balancethebooks

Struggle to balance eating out while dieting? 🍔🍺 You’re not alone.

The majority of people I talk to struggle with finding the balance between achieving their body composition goals and maintaining a social life.

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Either:
A) Going out and eating something I considered as “bad” or “fattening” and thinking “ahhh screw it, if I can’t stick to my diet perfectly, I may as well go all out”. Letting that one meal or bite snowball into multiple high calorie, mindless meals which inevitably lead me to feeling guilty, bloated and disappointed.

Or
B) Going into hibernation and avoiding social situations due to fear of undoing all my hard work. Of gaining a skerrick of fat.

Neither of these helped me achieve my goals. In fact, both ended up sabotaging my results, either in the short or long term.

And neither will achieve the goal of maintaining a lean, athletic body while also enjoying life to the fullest.

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Mahlzeit! 🍽️
Wie wäre es mit einer leckeren Tomatensuppe ? 🍅 
Wenn euch die benötigten Gewürze fehlen, nutzt doch den Code "löwenkraut10" und spart in unserem Onlineshop 10% auf alles 😍
Und das Beste ist, unsere Produkte enthalten keinerlei Zusätze oder Geschmacksverstärker 👌
______________________________
#löwenkraut #braunschweig #wolfsburg #hannover #gewürze #spices #gesund #gesundundlecker #gesunderezepte #rezepte #rezeptideen #abnehmen #diet #fitnessfood #foodporn #onepot #suppe #tomatensuppe #lowcarb #lowcarbrezepte #selbstgemacht #selbstgemacht #fitfood #fitfam #kochen #selbstgekocht #mittagessen #startups #foodtrend

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Start your 21-Day Smoothie Challenge Today ( Rapid Weight Loss Program ) : Includes Smoothie Recipes, Shopping Lists,
* 
Prep Guide And More link in bio!!!
*
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Also der Kuchen von gestern sah optisch ja wirklich hervorragend aus. Aber leider war er furztrocken 🤭😁. Deshalb gan es heute einen neuen Versuch. Diesmal ohne Bohnen sondern mit Quark. Einen Proteinkäsekuchen. 
Optisch sieht er auch super aus. Wie er schmeckt werde ich nachher bei der Arbeit gewahr. Aber ich bin mir jetzt schon sicher, dass er besser ist als der andere 👍😋.
#proteinkäsekuchen #proteincake#fitfood#fitfoodie#gym#gymtime#sport#noexcuses #abnehmen #looseweight #laufen#running#eatfresh #eathealthy #selfmade

Also der Kuchen von gestern sah optisch ja wirklich hervorragend aus. Aber leider war er furztrocken 🤭😁. Deshalb gan es heute einen neuen Versuch. Diesmal ohne Bohnen sondern mit Quark. Einen Proteinkäsekuchen.
Optisch sieht er auch super aus. Wie er schmeckt werde ich nachher bei der Arbeit gewahr. Aber ich bin mir jetzt schon sicher, dass er besser ist als der andere 👍😋.
#proteinkäsekuchen #proteincake #fitfood #fitfoodie #gym #gymtime #sport #noexcuses #abnehmen #looseweight #laufen #running #eatfresh #eathealthy #selfmade

Vamos a por esos sueños! Vamos a cultivar para que todo el mundo tenga la oportunidad de disfrutar de nuestros productos, @canamhemp . Otro año más, a seguir luchando por lo que quiero. Días perfectos, objetivos en línea... 💪🏼. Eres lo que comes, ¿que te gustaría ser? •
•
•
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#canamhemp #healthy #love #veganfood #greentime #newrevolution #eatclean #fitfood #training #proteina #fibra #protein #omega3 #omega6 #comidasana #comidafit #comidavegana #cañamo #revolucionverde #campo #tierra #greenrevolution #hemp #flores #plantas #flowers #naturalhemp #hempfood #hempfarmers #industrialhemp
@hightimesmagazine @hemp_essential @hempinternational @thehempprojectcollective 
@hempmagazine

Vamos a por esos sueños! Vamos a cultivar para que todo el mundo tenga la oportunidad de disfrutar de nuestros productos, @canamhemp . Otro año más, a seguir luchando por lo que quiero. Días perfectos, objetivos en línea... 💪🏼. Eres lo que comes, ¿que te gustaría ser? •



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@hightimesmagazine @hemp_essential @hempinternational @thehempprojectcollective
@hempmagazine

Hamburguesa de Arroz con Espinacas
250gr Espinacas baby
1 1/2 Tza Arroz cocido
1/2 Tza Avena molida 100% 
1 Ajo molido
1/2 Cebolla picada
1/2 Pimentón picado
Sal y pimienta a gusto
Aceite de oliva un chorrito para dorar. 
Acompañalo:
Tomate en rodajas
Palta picada
Lechugas frescas
PAN integral
Ponemos en un sarten a fuego medio un poquito de aceite de oliva, cebolla picada, Ajos y doramos por un minutito luego agregamos las Espinacas picadas y pimientos picados. Doramos unos 3 minutos o hasta que la Espinacas voten un poco el líquido. Luego agregamos nuestro arroz, sal y pimienta. Sacamos del fuego. Agregamos la avena molida. Mezclamos bien y formamos nuestras Hamburguesas. Luego en un sarten con un chorrito de aceite de oliva doramos nuestras Hamburguesas. Sirve con los acompañamientos que desees.
#Fitnnes #muscle #GESUND #LOWCARB #diabetes #healthyfood #fitfood #gymgirl #Sport #Gym #Avena #haferflocken #Vollkorn #diabetes #celiacosfelices #vegan #veggie #reiss

Hamburguesa de Arroz con Espinacas
250gr Espinacas baby
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1/2 Tza Avena molida 100%
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1/2 Cebolla picada
1/2 Pimentón picado
Sal y pimienta a gusto
Aceite de oliva un chorrito para dorar.
Acompañalo:
Tomate en rodajas
Palta picada
Lechugas frescas
PAN integral
Ponemos en un sarten a fuego medio un poquito de aceite de oliva, cebolla picada, Ajos y doramos por un minutito luego agregamos las Espinacas picadas y pimientos picados. Doramos unos 3 minutos o hasta que la Espinacas voten un poco el líquido. Luego agregamos nuestro arroz, sal y pimienta. Sacamos del fuego. Agregamos la avena molida. Mezclamos bien y formamos nuestras Hamburguesas. Luego en un sarten con un chorrito de aceite de oliva doramos nuestras Hamburguesas. Sirve con los acompañamientos que desees.
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I figured a heart shaped fried egg on my morning toast with plenty drizzles of chili EVOO and arugula microgreens would make at least sunshine on my plate. Well it did🍳🙌
#thefeedfeed #breakfast #eggsontoast #sourdough #healthyfood #munichfood #foodie #whatieat #wholefoods #simplefood #health #nutrition #foodbenefits #vegetarian #eats #friedegg #toastlover #huffposttaste #inmykitchen #eatclean #fitfood

I figured a heart shaped fried egg on my morning toast with plenty drizzles of chili EVOO and arugula microgreens would make at least sunshine on my plate. Well it did🍳🙌
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No bake cupcakes❤️
Maak ook eens gemakkelijk deze heerlijke cakes van @mirel_food_lifestyle ! De knapperige bodem is gemaakt van onze medjoul dadels en bruine rauwe amandelen. Bovenop een heerlijke topping van kokoskwark, bramen en kokosvlokken, jummie!
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#vegetarisch #verantwoordgenieten #cupcake #webshop #nutamo #paleodiet #paleobreakfast #mkbm #allerhande #kokenzonderpakjesenzakjes #nobake #rawvegan #raw #dairyfree #fitfood #fitdutchies #kokos #dadels  #amandelen #nuts #energyfood #gezondeten

No bake cupcakes❤️
Maak ook eens gemakkelijk deze heerlijke cakes van @mirel_food_lifestyle ! De knapperige bodem is gemaakt van onze medjoul dadels en bruine rauwe amandelen. Bovenop een heerlijke topping van kokoskwark, bramen en kokosvlokken, jummie!


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Etiqueta a tu amiga que te recuerde a ello 😂

#nutrideporte #healthylife #vidasana #fitfood #fitness #instafit #fit #healthyfood #noexcuses #fitnessgirl
can’t ever go wrong with a date bar // 📷: @acookienameddesire

can’t ever go wrong with a date bar // 📷: @acookienameddesire

meine geliebten pizza #maiswaffeln und ein #warriorcrunch bar vor dem shoppen & sightseeing in #frankfurt 🏙🛍😍 salted caramel hatte ich als einzige sorte noch nie und definitiv auch mega lecker 🤤🤤 #nattura #warriorsupps #proteinbar #proteinbarjunkie #saltedcaramel #brunch #frankfurtammain #germany #yum #foodgasm #healthyfood #healthychoices #cleaneating #cheatclean #eatclean #nutrition #foodblogger #fooddiary #foodstagram #hungry #getfit #fitfood #edwarrior #edsoldier #foodshare

meine geliebten pizza #maiswaffeln und ein #warriorcrunch bar vor dem shoppen & sightseeing in #frankfurt 🏙🛍😍 salted caramel hatte ich als einzige sorte noch nie und definitiv auch mega lecker 🤤🤤 #nattura #warriorsupps #proteinbar #proteinbarjunkie #saltedcaramel #brunch #frankfurtammain #germany #yum #foodgasm #healthyfood #healthychoices #cleaneating #cheatclean #eatclean #nutrition #foodblogger #fooddiary #foodstagram #hungry #getfit #fitfood #edwarrior #edsoldier #foodshare

Free 🚚 delivery in Beirut ❤️The Keto Bread❤️ ✅gluten free. ✅sugar free. ✅diabetes safe. ✅keto paleo diet healthy lifestyle approved💃 #keto #ketodiet #ketogenic #lowcarbdiet 
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Well, did you?

@rcsnfitness
www.rcsnfitness.com

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Questa mattina hai fatto #colazione? Anche se sei in #viaggio uno spuntino #fit ci vuole!

Questa mattina hai fatto #colazione ? Anche se sei in #viaggio uno spuntino #fit ci vuole!

Chiapudding mit selbstgemachtem Apfelmus und Quarkcreme. Ein supergesundes und kalorienarmes Dessert.
Die Rezepte für den Chiapudding und das zuckerfreie Apfelmus findet ihr in meinem Blog.
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Chiapudding mit selbstgemachtem Apfelmus und Quarkcreme. Ein supergesundes und kalorienarmes Dessert.
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Gotowe - 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪#obiad #fitobiad #dieta #👌 #losos #ryz #warzywa #olejkokosowy 🍽🥦🥕 #fitdinner #delicious #fitfood #foodphotography #healthyfood #inspiration #instaphoto
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